ไขข้อข้องใจ ถังเช่ามีผลข้างเคียงไหม? แก้อย่างไรได้บ้าง?

    ในปัจจุบัน มีผู้สนใจดูแลสุขภาพด้วยวิธีการต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือทานอาหารเสริม การทานยาสมุนไพรจีนก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมไม่น้อยทีเดียว เห็นได้จากการที่ “ถั่งเช่า” กลายเป็นสมุนไพรที่มีผู้ซื้อหามารับประทานกันมากขึ้น แต่หลายคนก็เกิดความไม่แน่ใจว่า ถั่งเช่ามีผลข้างเคียงไหม หรือมีข้อจำกัดอะไรที่ควรรู้บ้าง เพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้หรือผลเสียต่อร่างกาย
 

ขอบคุณรูปภาพจาก goldicore.com

รู้จักถั่งเช่าสีทอง
 

    ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จัก “ถั่งเช่าสีทอง” กันก่อน ถั่งเช่าสีทอง (Cordyceps militaris) นั้นเป็นพืชตระกูลเห็ดที่มีสีเหลืองหรือสีทอง ได้รับการปลูกและดูแลคุณภาพในห้องควบคุม แตกต่างจากถั่งเช่าทั่วไปที่ขึ้นเองตามธรรมชาติและอาศัยหนอนในการเจริญงอกงาม ถั่งเช่าสีทองมีสรรพคุณช่วยสร้างเสริมสมรรถภาพทางร่างกาย ต้านอนุมูลอิสระ ลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการภูมิแพ้ และยังช่วยปรับสมดุลด้านต่างๆ ให้ร่างกายอีกด้วย

ถั่งเช่ามีผลข้างเคียงไหม?
 

    สำหรับใครที่สงสัยว่า ถั่งเช่ามีผลข้างเคียงไหม คำตอบก็คือมี ซึ่งเป็นธรรมดาของยาและสมุนไพรทุกชนิดที่อาจส่งผลข้างเคียงต่อแต่ละบุคคลไม่เท่ากันอยู่แล้ว สิ่งที่เราทำได้คือศึกษาข้อมูลเอาไว้เพื่อให้เข้าใจอาการแพ้ต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น นั่นก็คือ
 

• ร้อนใน กระหายน้ำ มีเหงื่อออกมาก และริมฝีปากแห้ง เนื่องจากถั่งเช่าเป็นสมุนไพรฤทธิ์ร้อน 

• อาจเกิดอาการง่วงซึมได้หลังจากรับประทานถั่งเช่าสีทองที่อยู่ในรูปของน้ำชาหรือน้ำสกัด หรือเกิดจากการบริโภคเนื้อเห็ดในปริมาณมาก

• มีผื่นคันตามตัว ซึ่งเป็นลักษณะของอาการแพ้ที่เห็นชัดเจน อาจเป็นผื่นนูนลักษณะเหมือนลมพิษหรือเป็นผื่นเม็ดเล็กๆ สีแดง

• มีอาการหน้ามืดหรือเวียนศีรษะ อาการเหล่านี้มักพบในผู้รับประทานถั่งเช่าที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำหรือเป็นโรคเบาหวาน หรืออาจเกิดกับผู้ที่ไม่ได้ป่วยแต่รับประทานถั่งเช่าทันทีหลังจากออกกำลังกาย

• มีอาการถ่ายเหลว แต่ไม่ได้มีไข้หรือปวดท้อง

แนวทางแก้ไขอาการแพ้
 

    ผู้ที่กังวลว่าถั่งเช่ามีผลข้างเคียงไหมและจะแก้ไขได้อย่างไรนั้น สามารถคลายความกังวลใจไปได้เลย เพราะอาการแพ้ถั่งเช่านั้นมีวิธีแก้ไข หากปฏิบัติตามก็สามารถลดความรุนแรงจากผลข้างเคียงนั้นได้ โดยขณะรับประทานถั่งเช่าอยู่ ไม่ควรรับประทานอาหารหรือสมุนไพรใดๆ ที่มีฤทธิ์เย็น เพราะอาจไปลดประสิทธิภาพของถั่งเช่าได้ ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรรับประทานอาหารหรือสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนในปริมาณมากจนเกินไป เพราะจะยิ่งทำให้ร่างกายร้อนในมากขึ้นและเกิดผลข้างเคียงตามที่กล่าวมาข้างต้น

ได้ทราบกันไปแล้วว่าถั่งเช่ามีผลข้างเคียงไหม ดังนั้น ก่อนการรับประทาน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนว่าควรรับประทานในปริมาณขนาดไหน และรับร่วมกับยาตัวไหนได้บ้าง เพื่อจะได้ไม่เกิดอาการแพ้ และได้รับประโยชน์จากถั่งเช่าอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด